Allons cuisiner!

Parcourez les recettes préférées de Nafsika.

Mayonnaise à l’avocat

La mayo vous manque ? Puis-je vous montrer une alternative encore meilleure ? C'est une mayonnaise végan à l'avocat ! ...
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Smoothie boosteur pour le métabolisme

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et l'ajout d'un smoothie aux légumes de la mer#Schinoussaen ...
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Tamales aux haricots noirs

Le chef mexicain, @EddieGarza a cuisiné cette merveilleuse recette familiale dans mon émission et c'était très amusant ! Consultezce segment ...
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Casserole de courge et spaghetti végan

Bonjouuuur la délicieuse cuisine ! Vous vous demandez quoi faire pour le dîner ce soir? Cette casserole de courge spaghetti ...
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Sandwich grillé à la purée de pommes de terre, chou frisé et fromage

Ce doit être l'un de nos sandwichs au fromage préférés et nécessite un minimum d'ingrédients... Ingrédients 2 T Beurre végétal, ...
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Tarte à la tomate végan 🌿

Envie d'un morceau de notre tarte cœur végan ? ❤️😊️🍅Pâte feuilletée garnie de fromage mozzarella végétalien Nafsika's Garden 🧀 tomates ...
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Poivrons farcis au quinoa végan ! 🌶

Manger un repas sain à base de plantes n'a pas à être difficile. Voici du quinoa aux poivrons farcis amusants ...
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Dessert croustillant aux pommes

Réalisez un dessert croustillant en un rien de temps ! (et comme un/e pro) Ingrédients 4 tasses de pommes, tranchées ...
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“Big Mac” Végan

Nous dirions que c'est encore meilleur que le "vrai", et la sauce "Big mac" vous épatera ! Nous avons inclus ...
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Conseils pour devenir végan pour la première fois

Devenir végan peut être difficile si vous ne vous êtes jamais vraiment éloigné des produits d'origine animale auparavant. Si vous ...
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A quel point la pastèque est-elle “ healthy ”?

Les pastèques sont liées aux concombres, aux courgettes et à la citrouille. Ils sont l'un des fruits d'été les plus ...
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L’amour pour les animaux

Bénissez votre alimentation avec cette boule de peluches. Parlez pour ceux qui ne peuvent pas parler pour eux-mêmes ! 🐰💕 ...
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Préparation de repas

En tant que coach de vie, je trouve qu'il est essentiel d'adapter la préparation des repas au mode de vie ...
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Mood du week-end

Oh bonne journée, c'est #VENDREDI ! La raison pour laquelle quelqu'un sourit aujourd'hui 😊 💕 ...
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Comment faire face au stress des Fêtes : 5 conseils intemporels

Les vacances arrivent ! Un moment de détente nécessaire et plus de temps avec les personnes les plus proches de ...
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3 étapes pour éliminer l’encombrement dans votre vie

Le printemps est enfin là (woo-hoo!) et bien sûr, il est temps de faire un peu de ménage de printemps ...
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Design intérieur “ cruelty-free ”

Rendez-vous sur ma chaîne YouTube pour découvrir mon interview avec Deborah Rosenberg, qui s'occupe de la conception et de la ...
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La science d’un bon sommeil : il y a une raison pour laquelle vous êtes toujours si fatigué

Le sommeil est un processus naturel, tout comme la respiration. Mais comme nous respirons peu, nous dormons aussi peu - ...
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